Retour au programme !
à partir du 21 septembre Pilates • Choréactif

Présentation

Tous les mercredis de 12h30 à 13h30
à partir du 21 septembre 2022 à Boom’Structur – Pôle chorégraphique

Clotilde Amprimoz s’est formée au Studio Rituel (école de Pilates BASI  »Body Art and Science International »).

// Le Pilates permet tout d’abord de corriger de mauvaises habitudes posturales ou gestuels qui abîment notre corps, de le rééquilibrer (déséquilibres droite-gauche, haut-bas ou avant-arrière du corps), de le renforcer musculairement en profondeur (musculature profonde du centre du corps : périnée, abdominaux, etc.) et de donner plus de force et d’endurance à chacun.e dans son quotidien et dans ses pratiques physiques et professionnelles.

// La régularité et l’assiduité sont les clés pour améliorer sa posture, travailler un renforcement musculaire durable et avoir une satisfaction et un bien-être personnels.

// Les cours collectifs suivent un ordre d’exercices précis qui constituent un programme complet et progressif pour l’ensemble du corps ; les exercices sont spécifiques à chaque contexte (sur tapis, sur une machine Pilates, avec un accessoire) et à chaque groupe ou individus (capacités, objectifs, expériences, etc).

 

« Et surtout, on n’oublie pas son tapis sous le coude, sa bouteille d’eau et sa tenue confortable ! »

Pilates • Choréactif

Infos pratiques

Tarifs et inscriptions

Cours à l'unité : 18€ (prix réduit 14,5€* )

Forfait 10 cours sur 5 mois : 145€ (prix réduit 116€ *)

Forfait 20 cours sur 8 mois : 232€ (prix réduit 186€ *)

Forfait 30 cours sur 10 mois : 280€ (prix réduit 224€ *)

*si adhérents à l’association ChoréACtif, Boom'Structur, au Grenier la Goguette, demandeurs d’emploi ou étudiants

 

Inscriptions >>>  clotildeamprimoz@gmail.com